OncoBalans Pilates
In beweging blijven, op jouw manier
Of je nu midden in een oncologische behandeling zit, herstelt of in de palliatieve fase bent, je lichaam en geest hebben veel te verduren als je bent gegconfronteerd met kanker. Bewegen kan helpen om je sterker te voelen, klachten te verminderen en meer controle te ervaren. Maar hoe doe je dat op een manier die veilig en prettig is?
Medisch Pilates biedt een zachte, effectieve aanpak die volledig wordt afgestemd op wat jij aankan. Je krijgt deskundige begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Ik sta voor je klaar om je veilig en met vertrouwen te laten bewegen. Met mijn expertise in oncologie- en lymfoedeemproblemen zorg ik ervoor dat je de juiste ondersteuning krijgt. Dit kan zowel individueel als in kleine groepjes. In een groep heb je daarnaast het voordeel van contact met lotgenoten – een moment van herkenning, steun en gezelligheid.
Ontdek hoe Medisch Pilates je kan ondersteunen, precies op de manier die bij jouw situatie past.
Je fitheid behouden tijdens de oncologische behandelingen
Het kan lastig zijn om in beweging te blijven tijdens de chemotherapie, bestralingen of andere behandelingen. Maar juist nu is dat zo belangrijk. Bewegen helpt je om fitter te blijven, je spierkracht te behouden en vervelende bijwerkingen zoals misselijkheid, vermoeidheid en stijfheid te verminderen.
Medisch Pilates is een veilige en fijne manier om in beweging te blijven. De oefeningen passen we aan op wat jij aan kan, zodat je op een verantwoorde manier actief blijft.
Als oncologiefysiotherapeut begeleid ik je bij alle aspecten die een rol spelen in deze fase van je ziekte.
Maar Medisch Pilates is meer dan alleen fysieke beweging. Het helpt je ook mentaal. Door rustige oefeningen en bewuste ademhaling breng je je gedachten tot rust.Dit vermindert stress, helpt tegen angst en somberheid en kan zelfs je slaap verbeteren. Het gevoel dat je zelf de regie hebt over je lichaam en geest is juist nu ontzettend waardevol.
Met Medisch Pilates geef je jezelf niet alleen de mogelijkheid om sterker en soepeler te blijven, maar ook om mentaal meer in balans te komen.
Een kleine, maar krachtige stap om jezelf te ondersteunen in een tijd waarin je lichaam en geest veel te verduren hebben.
Medisch Pilates kan tijdens je oncologische behandelingen ook als fysiotherapeutische behandeling worden ingezet.
Vertrouwen in je lichaam na de oncologische behandelingen
Na alle behandelingen kan het voelen alsof je lichaam niet meer van jou is. Misschien herken je het: vermoeidheid, stijfheid, spierzwakte, of andere problemen. Het maakt het lastig om de draad weer op te pakken. Maar weet dat je niet hoeft te blijven vastzitten in dat gevoel.
Medisch Pilates helpt je op een veilige en rustige manier om weer in beweging te komen. Met mijn expertises in de oncologie- en oedeem fysiotherapie weet ik goed wat jouw lichaam nodig heeft. Of je nu te maken hebt met lymfoedeem, een stoma of bestralingsschade, de oefeningen worden volledig aangepast aan jouw situatie. Zo kun je veilig bewegen zonder je lichaam te overbelasten.
Maar het gaat niet alleen om fysiek herstel. Medisch Pilates helpt je ook om spanning los te laten, je hoofd rustiger te maken en je weer meer in balans te voelen. Door ademhalingstechnieken en gecontroleerde bewegingen slaap je vaak beter en ervaar je minder stress.
Het mooiste? Je leert weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Op jouw tempo, afgestemd op wat jij aankan. Of je nu net begint aan je herstel of al een tijdje onderweg bent, Medisch Pilates biedt een veilige en effectieve manier om je sterker, soepeler en energieker te voelen.
Medisch Pilates kan na je oncologische behandelingen ook als fysiotherapeutische behandeling worden ingezet.
Ook in de palliatieve fase veilig blijven bewegen
In de palliatieve fase van kanker is het belangrijk om je kwaliteit van leven en zelfstandigheid zo goed mogelijk te behouden. De impact van eerdere en lopende behandelingen kan groot zijn, zoals verminderde kracht, een lager energieniveau en onzekerheid over wat je lichaam nog aankan.Je wilt graag actief blijven, maar weet niet goed hoe en waar je dit veilig kunt doen.
Met mijn expertise als master oncologiefysiotherapeut en de gerichte oefeningen van Medisch Pilates kan ik je op een veilige en effectieve manier ondersteunen. De oefeningen worden zorgvuldig afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment aankan, met altijd de grootste aandacht voor veiligheid, comfort en jouw persoonlijke grenzen.
Zo kun je op een veilige en verantwoorde manier werken aan het behoud van je kracht en flexibiliteit, terwijl je tegelijkertijd ontspant en je lichamelijk en mentaal sterker voelt
Medisch Pilates kan in de palliatieve fase ook als fysiotherapeutische behandeling worden ingezet.