Tijdens de zwangerschap ervaart veel vrouwen pijn in de lage rug of het bekken, wat vaak een gevolg is van de extra belasting op het

Het pad naar herstel na borstkanker is voor elke vrouw uniek, maar een ding is zeker: fysieke activiteit kan een belangrijke rol spelen in het

Als je in verwachting bent, wil je natuurlijk alles doen wat in je vermogen ligt om zowel jezelf als je baby gezond en gelukkig te

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is, zeker als we ouder worden. Maar welke vorm van training is nu het meest effectief om sterk en